-
Samtal och personlig rådgivning
Under livets gång stöter vi på olika utmaningar. Det kan handla om utmaningar i föräldraskapet, oro för barnen, nedstämdhet, stress, konflikter i familjen eller annat som känns svårt. Att vara förälder är inte alltid enkelt och i vissa faser kan vi behöva råd och stöd längs vägen. Personlig rådgivning och svar på frågor i appen […]
-
Stressad? Ta djupa andetag och sänk pulsen
Stress, utmattning och nedstämdhet. Känslan av att inte riktigt räcka till. Många upplever småbarnsåren som tuffa. Kortare perioder och stunder av stress är inte farligt, men för mycket stress kan göra oss sjuka. Du andas ungefär 20.000-25.000 gånger per dygn och ditt hjärta drar ihop sig ungefär 120.000 gånger. Andas är något du gör utan att tänka på det […]
-
Förlossningsdepression eller kanske nybliven-mamma kris
Förlossningsdepression. Ordet klingar inte bra i mina öron. Inte bra alls. En förlossning är ju den händelsen man går igenom för att få träffa sitt efterlängtade barn för första gången. Kanske inte superhäftigt ur alla aspekter då det oftast innefattar rätt mycket smärta, men en händelse man ofta minns som något positivt och häftigt i […]
-
Jag slutar som ordförande i Influencers of Sweden
Influencers of Sweden är en fantastisk förening, fylld med entusiastiska och engagerade medlemmar som sedan starten 2016 bygger en organisation som främjar, utbildar och stödjer social media influencers. I maj 2017 blev jag invald i styrelsen och strax därpå blev jag vald till ordförande och skulle leda arbetet i föreningen framåt. Föreningen hade redan då […]
-
Psykologen hade fel
Den senaste tiden har jag gått och funderat fram och tillbaka på en tanke som väcktes i mitt huvud för ett tag sedan. Jag har ju skrivit om förlossningsdepressionen jag drabbades av efter att jag fick mitt första barn, ni kan läsa mer om det här. Men jag förföljs hela tiden av känslan att den […]
-
Gravid vecka 34 – Podd-inspelning, gravidfotografering och samtal om graviditeten
Gravid vecka 34 Välkommen vecka 34! Bara 48 dagar kvar. Här bökas det runt i magen kan jag säga. Nu flyttar sig magen kors och tvärs och rätt vad det är kommer det en liten fot. Jag tycker det är så häftigt! Lika häftigt är det att tänka på att barnet ju faktiskt gör små saker […]