gravid

Välkommen gravidvecka 36! 

När det kommer till kvinnokroppen, graviditet, förlossning och min kära bäckenbotten – som jag blivit uppmärksammad om att jag har sen jag blev gravid första gången – så finns det ett gäng personer som jag verkligen litar på och som jag vänder mig till för att förstå mig på min egen kropp och hälsa som kvinna.

Tips till dig som är gravid

En av dom är Mia Fernando från Baking Babies. Hon är en av få i Sverige som är fysioterapeut inriktad och specialiserad på kvinnohälsa och jobbar med gravida, nyförlösta och kvinnor med gynekologiska besvär. Mia kan massor om det här och bloggar om det på Baking Babies. Hon har satt ihop 5 tips för oss som är gravida och som jag gärna vill tipsa vidare om.

Tipsen handlar om din kropp som gravid, din bäckenbotten, vad man gör åt vätskeansamlingar, hur man kan förebygga smärta, åderbrock i underlivet (!) och en hel del annat som ryms i dom här 5 tipsen.

→ Här kan du läsa hennes fem tips för dig som är gravid!

graviditetsvecka 36

Läs också:

→ Gravid vecka 35 – ”yeeeey” och ”omg, omg, omg..”

→ Gravid vecka 34 – Gravidfotografering

→ Gravid vecka 33 – om sorg, att må dåligt och att ta om sig själv