fysisk aktivitet efter förlossning

Hej vännen! ♥

Hade du en bra nyårsafton?

Vi tog det lugnt hemma. Henny somnade runt 21 tror jag och sen satte David och jag oss i soffan med lite plock och bubbel och pratade om hur året varit och vad vi längtar efter år 2018. Vad vill vi sträva efter för vår egen skull, i våra företag och vad vill vi sträva efter tillsammans som familj?

VAD LÄNGTAR DU EFTER?

Kommer man i kontakt med sin längtan kan den berätta något viktigt. Ofta berättar ens längtan om något man behöver och som är viktigt att se till att man får. Om du är en av dom som gett dig själv nyårslöften så är det bra att känna till två komponenter som har stor betydelse för att målen ska kunna nås, nämligen att målen känns meningsfulla och viktiga. Så lyssna inåt på det du längtar efter och fundera på varför du längtar efter just det. Och se efter om det finns någon längtan bakom ditt nyårslöfte eller om du kanske ska ge dig något nytt där du kan sträva mot något som känns viktigt.

 VAD LÄNGTAR JAG EFTER?

  • Mer avkoppling och att bli lugnare inombords. Låta saker få ta tid.
  • Vässa affärsplanen och ta Ditt barn & Du till nästa nivå.
  • Göra roliga saker tillsammans med barnen
  • Umgås mer med vänner

Hur vill du att ditt 2018 ska vara och vad längtar du efter? ♥