-
Att vara en bra mamma
Den här texten är till oss mammor som ibland blir osäkra på om vi är okej som vi är, som emellanåt jämför oss med bilden av den perfekta mamman som vi blir matade med utifrån. Som ett sätt att säga att det är okej att vi är olika, det är väl egentligen rätt självklart. Men […]
-
Varför är det så svårt att vara snäll mot sig själv?
Har du någon gång försökt så gott du kunnat men ändå inte känt dig nöjd? Kanske tänkt ”Vad dålig jag är som inte klarade det här bättre” eller ”Alla andra är så mycket bättre än mig”. Som förälder vill vi att våra barn ska utveckla en god och stark självkänsla, men hur står det till […]
-
Att känna med sig själv
Vi har just nu temaveckor på Ditt barn & Du om självförtroende, självkänsla och självmedkänsla, något man kan prata om i många olika sammanhang och som jag kommer att koppla till mig själv och min självbild som förälder. Höga krav på sig själv Jag har alltid sedan barnsben haft höga krav på mig själv. Höga […]
-
Barnens självkänsla och vuxna förebilder
Dom allra, allra flesta föräldrar är måna om att deras barn utvecklar en sund självkänsla, att de växer sig starka och trygga och mår bra både nu som barn och senare i vuxenlivet. Barn tar efter oss vuxna och det förhållningssätt vi har till oss själva och saker och personer omkring oss. Vi är förebilder […]
-
Vi börjar teckna som stöd till talet
Othilia har blivit 7 månader och sedan hon var 4 månader har vi börjat teckna som stöd till talet. Det första vi börjat med är att teckna när vi ska äta. Jag gör tecken för ”äta” när jag gör i ordning hennes mat och när vi satt oss vid bordet. Det märks att hon har […]
-
Så kan du prata med barn om svåra händelser
Var lyhörd och observant! När något otäckt händer nås även barn av den informationen. De behöver då få hjälp av vuxna för att få svar på frågor och hantera de känslor som kan uppkomma. Utgå ifrån att barn känner till det som har hänt, men utgå inte från att barnet är oroligt för sin egen del. […]
-
Så påverkar stress, ängslan och oro amningen
Många blivande mammor har ambitionen att amma sina nyfödda barn men för en del blir det svårare än de tänkt sig. Amning kan se enkelt ut från betraktarens öga men kan upplevas som allt annat än enkelt för den nyblivna mamman. Först och främst är det viktigt att förstå hur amningsfysiologin fungerar så att du […]
-
Valmöjligheternas paradox
Jobbdag idag. Henny är på förskolan, David är hemma med Othilia och idag hämtar han nycklarna till huset! I november går flyttlasset och innan dess ska vi renovera. Som vi längtar! När jag började skriva på det här inlägget kände jag mig så fruktansvärt trött och tankspridd. Det har tack och lov ändrats nu. Men […]
-
Jobbdag på stan
Onsdagar är dagen jag är ledig från mitt lärarjobb och istället ägnar mig åt att jobba med mitt företag Doulorna och Ditt barn & Du! Idag har jag och mina doulakollegor haft möte på stan och marknadsfört oss själva genom att hänga upp lite affischer som berättar om vilka vi är och vad en doula […]
-
God morgon – och forskning om varför vi bryr oss mindre om varandra
Det är morgon. En lyxig morgon för mig innehåller en stund Nyhetsmorgon i lugn och ro. Hittade det här som handlar om varför vi bryr oss mindre om varandra. Empati består av många olika saker, bland annat att kunna ta en annan människas perspektiv och att ha medkänsla. Empatin är inte obegränsad vilket förstås kan bli […]